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「しない」より、「する」計画(後編)【リアリティセラピー】2008年02月13日カウンセラーからのおすそわけ抑制の逆説的効果とは、\r\n\r\nあることを意識しないようにと\r\n\r\n抑制をかければかけるほど、\r\n\r\nより一層そのことを考えてしま･･･- 「しない」より、「する」計画(前編)【リアリティセラピー】2008年02月12日カウンセラーからのおすそわけ私たちの脳は、\r\n\r\n「しない」ことよりも、\r\n\r\n「する」ことを実行するのが得意です。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n･･･
- 文脈を意識する【リアリティセラピー】2007年12月22日カウンセラーからのおすそわけ物事には、\r\n\r\n\r\n原因と結果があります。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nそして、\r\n\r\n･･･
- 反対からも見てみよう【リアリティセラピー】2007年11月12日カウンセラーからのおすそわけ難しい問題に出会うことはあるものです。色々な方法を考えても糸口が見えない時、今見ている方向とは反対から物事を見てみましょう。視点を変えると印象が変わりま･･･
- セルフコントロールを邪魔するもの(まとめ)【リアリティセラピー】2007年10月05日カウンセラーからのおすそわけこれまでのまとめをしてみましょう。セルフコントロールを保ち続けるために大切なことは、次の3つです。「人のせい」にするのを止めることです。「過去のせい」に･･･
- セルフコントロールを邪魔するもの(4)【リアリティセラピー】2007年10月04日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールを邪魔するものとして最後に挙げるものは、「環境のせい」にすることです。思うようにならないことを「環境のせい」にするのは止めておきましょ･･･
- セルフコントロールを邪魔するもの(3)【リアリティセラピー】2007年10月03日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールを邪魔するものの二つ目は、「過去のせい」にすることです。うまくいかないことがあった時に、「過去のせい」にするのは止めておきましょう。「･･･
- セルフコントロールを邪魔するもの(2)【リアリティセラピー】2007年10月02日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールを邪魔するものの一つ目は、「人のせい」にするということです。問題が起きた時に「人のせい」にするのは止めておきましょう。「人のせい」にす･･･
- セルフコントロールを邪魔するもの(1)【リアリティセラピー】2007年10月01日カウンセラーからのおすそわけ人生をより良く生きていくために注意したいものがあります。それは、セルフコントロールを邪魔するものの存在です。セルフコントロールを邪魔するものとはいったい･･･
- 内なる成長促進トレーナー【リアリティセラピー】2007年09月13日カウンセラーからのおすそわけ成長するためには、自己評価の力が求められます。自己評価は重要な役割を持っています。目標を達成する時に、自己評価が必要です。改善をする時に、自己評価が必要･･･
